Leonardo Valle

Suspensão das aulas, afastamento de parentes e colegas, confinamento em casa para evitar a propagação do novo coronavírus (covid-19) e dificuldade de entender as notícias. Tudo isso reflete na rotina das crianças e pode deixá-las ansiosas, preocupadas e, por vezes, tristes.

Para ajudar os pais a lidarem melhor com a situação, o Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef) elaborou o guia especial “Como falar com suas crianças sobre o novo coronavírus (Covid-19)”.

As dicas incluem ouvir o que a criança sabe sobre o assunto, assim como suas angústias; dizer a verdade de uma forma que seja compreensível para ela e ensiná-la como proteger a si e aos demais, seja lavando as mãos corretamente ou tampando a boca com a parte interna do cotovelo flexionado ao tossir.

Além disso, a instituição reforça a importância de o adulto encerrar o diálogo de forma cuidadosa, para não deixar a criança mais ansiosa ou com sensação de estar em perigo.

“À medida que a conversa termina, tente avaliar o nível de ansiedade observando a linguagem corporal, considerando se elas estão usando o tom de voz habitual e prestando atenção à sua respiração”, orienta.

Diversão em casa

Outra forma de manter o bem-estar mental das crianças é promover atividades lúdicas durante o período em que elas permanecerem confinadas. Para isso, o Unicef formulou a cartilha online “Atividades em casa com as crianças”, que pode ser baixada gratuitamente mediante um cadastro prévio.

O documento reúne 40 possibilidades de brincadeiras, tarefas e exercícios, que variam de desenhos coletivos, escrever cartas, criar coreografias, produzir vídeos, cozinhar, entre outros.

Veja mais:
E-book gratuito ajuda a falar sobre coronavírus com crianças
Coronavírus: psicólogos orientam sobre como reduzir medo e ansiedade durante isolamento

Crédito da imagem: Ratão Diniz/Unicef

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